Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 79,63g | Kolh.: 117,13g.
Frukost: Lor Peynirli Omlet. Lunch: Mercimek Çorbası. Middag: Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Altınkılıç Kefir, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdostunuzum 's vikthistorik
|