Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 63,14g | Kolh.: 114,06g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сахар, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Молокочай. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naek.magomedova 's vikthistorik
|