Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 57,51g | Kolh.: 232,26g.
Frukost: Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Киви, Сливы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Редис, Global Village Кабачковая Икра, Рис Вареный, Драники, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Global Village Кабачковая Икра, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Нектарины. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Банан, Даниссимо Творожный с Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Финик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|