Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 93,04g | Kolh.: 183,05g.
Frukost: Карусель Хлеб Жатва с Отрубями, Лук, Помидоры, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Кабачок. Lunch: Помидоры, Огурец, Батат, Мистраль Рис Янтарь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Олейна Масло Растительное. Middag: Пискаревский Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Лук, ITLV Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. Snacks/Annat: Перекресток Гранадилла, Питахайя, Яблоко, Клубника, Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kettu4856 's vikthistorik
|