Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3246 kcal
|
Fett: 138,42g | Prot: 104,63g | Kolh.: 401,98g.
Frukost: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Диетмарка Отруби Ржаные, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Поджаренный Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Краски лета Мексиканская Смесь, Гречневая Каша. Middag: Хлеб Черный, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Кедровые Орехи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Кедровые Орехи, Магнит Апельсин, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|