Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 106,48g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Морозко Блинчики с Мясом и Рисом, Чай с Молоком. Lunch: Магнит Кармашек с Творогом, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Творожная Запеканка с Тыквой, Макдоналдс Салат Овощной, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Перцем, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luna Alena 's vikthistorik
|