Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 103,05g | Kolh.: 69,29g.
Frukost: Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Киноа, Кофе (Растворимое), Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Яйцо Куриное, Тема Детское Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Тефтели, Здравушка Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Middag: Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|