|
-0,1 ... 🤔
|
98,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 76,50g | Kolh.: 115,76g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Литовский 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Пшеничная Каша, Винегрет. Middag: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Мёд, Зеленый Чай, Маргошакулинар Запеканка Творожная с 🍌 и 🍓, Сахар, Лимон. mer...
|
|
3615 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 6 timmar, Google Fit - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|