Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
133 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 23,12g | Prot: 132,67g | Kolh.: 238,00g.
Frukost: Спар Мармелад Дольки( Спар), Ultimate Nutrition Омега 3, Геон Протеин(Геон), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Спар Ватрушка( Спар). Lunch: Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Каждый День Овощное Рагу. Middag: Каждый День Овощное Рагу, Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Спар Мармелад Дольки( Спар). mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|