Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 162,78g | Kolh.: 91,37g.
Frukost: Hortex Клубника Замороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Листья Салата, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Листья Салата, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 15,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatrinaMal 's vikthistorik
|