Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
526 kcal
|
Fett: 12,67g | Prot: 42,53g | Kolh.: 54,46g.
Frukost: Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Vehnälese, HK Kalkkunaleike, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Lakka, Cashewpähkinät, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|