Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3192 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 254,36g | Kolh.: 385,67g.
Frukost: Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Экоптица Куриное Филе, Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Middag: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 0%. Snacks/Annat: Яичный Белок, Гречка, Яичный Желток, Жокей Кофе, Экоптица Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko 's vikthistorik
|