Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 61,92g | Kolh.: 100,81g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творожная Запеканка с Клубникой. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овощная Запеканка с Курицей🍆. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Фундук Фундук, Здоровый Стиль Хлебец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.kapylova 's vikthistorik
|