Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 84,35g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Сыр Легкий 17%. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|