|
-400гр 👍💪💪💪
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 65,33g | Kolh.: 85,95g.
Frukost: Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Каждый День Вишня Замороженная, Окей Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Дивинка Отруби Овсяные , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (Эспрессо). Middag: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Запеканка Любимая, ВкусВилл Печенье Овсяное, Greenfield Чай Черный, Пятерочка Лимон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya84iv 's vikthistorik
|