Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 71,47g | Prot: 98,84g | Kolh.: 136,62g.
Frukost: Овсяное Печенье ПП, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком, Del Castello Макароны Бантики, ВкусВилл Сосиски Куриные. Middag: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пицца Правильная. Snacks/Annat: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Слобода Биойогурт Десертный. mer...
|
|
2814 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinafedoseeva456 's vikthistorik
|