Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 167,04g | Kolh.: 183,00g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вермишель, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Ironman Slim Bar Prune, XXL Power L-Карнитин, Зеленое Яблоко, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Зеленое Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|