|
Решила, что буду взвешиваться один раз в неделю по средам. Ну, сегодня не считается 😄
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 97,21g | Kolh.: 158,69g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Пестравка Кефир 2,5%, Гост Творог 5%. Snacks/Annat: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Банан, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|