Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 102,08g | Prot: 61,41g | Kolh.: 216,35g.
Frukost: Невские Берега Графские Развалины , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Азбука Вкуса Фетучини с Белыми Грибами и Шампиньонами, Белый Город Молоко 2.5%, Американо, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Поджаренный Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Троекурово Бедрышко в Клюквенном Соусе. Snacks/Annat: Белый Замок Варенец, Extra Bar Батончик L-Карнитин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|