Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 99,82g | Kolh.: 83,70g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Избенка Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Блины, Творожная Запеканка Кизил. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|