Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2012
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 91,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 99,91g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: Green Tea Collection Tea Bags, 2% Fat Milk, Chicken or Turkey Salad, Multigrain Bread. Lunch: French Fries (Small). Middag: Non Alcoholic Wine, Orange Juice, Garden Salad, Chicken Breast, Organic Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Hot Cocoa Milk. mer...
|
|
4556 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Körning - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 4 timmar, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|