Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
91,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 80,58g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Молоко 3,2%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Тонус Овощной Сок, Салат Овощной с Маслом, Говяжьи Фрикадельки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Тонус Овощной Сок, Хортекс Овощи по Деревенски, Куриная Грудка Запеченая в Томатно-Медовом Маринаде. Snacks/Annat: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Малиновое Варенье, Danone Йогурт Натуральный, ЯНТА Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blistashka 's vikthistorik
|