Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 62,94g | Kolh.: 197,16g.
Frukost: Molli Йогурт Персик-Маракуйя, Лито Отруби с Лактулозой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Лито Отруби с Морской Капустой, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Middag: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Annat: Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печенья. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|