Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 97,62g | Prot: 73,61g | Kolh.: 145,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Помидоры, Kuc Сербский Сыр Брынза, Европром Лосось Рубленый Классический, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Банан. Middag: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 3%, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Мерси Шоколад, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сосиска в Тесте. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983 's vikthistorik
|