Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
168,7 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
5009 kcal
|
Fett: 282,15g | Prot: 161,50g | Kolh.: 457,00g.
Lunch: Mission Avocado, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Middag: Fresh Ham. Snacks/Annat: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream, Ben & Jerry's The Tonight Dough. mer...
|
|
4165 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|