Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
164,9 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
7138 kcal
|
Fett: 408,32g | Prot: 226,39g | Kolh.: 635,80g.
Frukost: Mrs. Freshley's Donut Sticks (Package), Grippo's Bar-B-Q Flavored Potato Chips, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg. Lunch: Nice! Colby & Monterey Jack Cheese, Pepperoni, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Middag: Ketchup, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Annat: Pizza Hut Wing Dipping Sauce - Ranch, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Pizza Hut HERSHEY'S® Triple Chocolate Brownie, Pizza Hut Boneless Chicken Wing - Cajun Rub, Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl. mer...
|
|
4073 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|