Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 30,39g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: Pain aux Céréales, Pain aux Céréales, Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs, Yaourt de Soja. Lunch: Salade, Poivron Rouge ou Cayenne. Middag: Poivron Farci, Soupe. mer...
|
|
1483 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeannevalck 's vikthistorik
|