Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 69,59g | Kolh.: 76,99g.
Frukost: Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Auchan Frites Four Classic , Bœuf. Middag: Omelette, Baguette, Beurre, Radis, Senseo Café. Snacks/Annat: Religieuse, Senseo Café. mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|