Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 98,10g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мексиканская Смесь, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Куриные Грудки. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Морковь, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|