|
finally i’m starting to lose some
weight
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 84,17g | Kolh.: 133,15g.
Frukost: Fried Egg. Lunch: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Middag: Yellow Sweet Corn , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Sweet Red Peppers . Snacks/Annat: Strawberry Milk, Cereal Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|