Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
111,8 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 140,86g | Prot: 116,99g | Kolh.: 29,89g.
Frukost: Whipping Cream, Tea (Brewed), Egg, Old El Paso Salsa, Lucerne Butter. Lunch: Sour Cream, Jalapeno Peppers , Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Bell Peppers, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Flatout Protein Up Carb Down Wrap, Cream Cheese , Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Middag: Butter , President's Choice Striploin Steak, Cooked Egg Yolk, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Old Dutch Bac'n Puffs. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|