Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 51,10g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Гренки Домашние, Омлет или Яичница. Lunch: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Салат из Свеклы со Сметаной и Чесноком , Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Киви, NAR Гранатовый Сок. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|