Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
121 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 82,78g | Prot: 132,14g | Kolh.: 89,09g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Приготовленные Грибы, Перловый Суп. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Prime Star Витаминный Салат, Творожная Запеканка с Бананом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|