Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2012
|
57,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 24,04g | Kolh.: 141,08g.
Frukost: Reduced Sodium Bacon, Gravy Biscuit. Lunch: Fat Free Orange Sherbet, Grapes, Low Sugar Concord Grape Jelly, NATURES OWN HONEY WHEAT, Whipped Peanut Butter, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar och 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Stående - 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|