Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 151,93g | Kolh.: 244,23g.
Frukost: Fettarme Milch. Lunch: Milbona Kräuterquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Zwiebelrostbraten. Middag: Beste Ernte Erbsen mit Möhrchen, Jardinelle Kichererbsen, Tesco Value Red Kidney Beans. Snacks/Annat: Äpfel, TNT Planto Six, Kohlrabi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|