Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 122,66g | Kolh.: 403,78g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Смак Хлеб для Тостов, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Яшкино Рулет Бисквитный. Middag: Куриный Бульон, Курица Вареная, Barilla Макаронные Изделия. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Сосиска Индейки, Смак Булочка для Хот-Дога. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|