Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 61,84g | Kolh.: 135,95g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Омлет с Овощами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шулюм. Middag: Ягодный Пирог, Морозко Тесто Дрожжевое, Ермолино Сосиски Сливочные, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи Дрожжевые (Постные). Snacks/Annat: Морская Капуста, Азия Капуста Пилюска, Котлеты Рыбно-Кальмаровые в Духовке. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
job_natali 's vikthistorik
|