Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 89,55g | Kolh.: 238,22g.
Frukost: ВкусВилл Тофу с Травами, Ананас, Мёд, Вода с Лимоном. Lunch: Alpro Soya Йогурт, Перекресток Салат Лобио, Лук-Порей, Ярмарка 4 Риса, Зеленый Горошек (Замороженный), Мидии, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Middag: ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. Snacks/Annat: Мандарины, Ананас, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik_pr 's vikthistorik
|