|
☝️👏🤞👌🌈
|
71 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 73,00g | Kolh.: 169,02g.
Frukost: Blueberries , Avocados , Fish House Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oatmeal, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Butter , Toasted White Bread , Raisins, Coffee with Milk, Almonds , Walnuts, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Sugar, Oatmeal, Coffee with Milk, Millet (Cooked), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Peanut Butter, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Салат Из Куриного Филе С Сельдереем С Заправкой Из Греческого Йогурта. Middag: Strawberries , Raspberries , РИФ Омуль Холодного Копчения, Avocados , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Honey , Mangos . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|