Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2012
|
82,3 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 64,11g | Kolh.: 143,00g.
Frukost: lima beans, green peas, Cinnamon Rolls with Hershey's icing. Lunch: applebee's three cheese penne, applebee's spinach dip, applebee's broccoli, applebee's potatoes, applebee's sirloin. Middag: Broccoli, House Sirloin (7 oz). Snacks/Annat: ritz crackers, weight watchers cheese wedges. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|