Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 94,89g | Kolh.: 146,82g.
Frukost: Зефир, Ламбер Сыр 50%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Диетическая Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр Российский. Middag: Волжаночка Бифилайф 2,5%, Грейпфрут, Апельсин, Свекла Вареная, Сахар, Творожная Запеканка ПП, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamorozova2018 's vikthistorik
|