Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 100,74g | Kolh.: 195,31g.
Frukost: Творог 5%, Чай, Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Мёд, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Мексиканская Смесь. Middag: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Морковь по-Корейски, Плов с Булгуром. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Варенье из Смородины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|