Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
102,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 130,73g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Увелка Перловка Отварная, Карусель Грудка Куриная Гриль. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|