Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 102,46g | Kolh.: 172,63g.
Frukost: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Диетмарка Отруби Ржаные, Соевый Белок, Каша Пшенная на Воде, Миндаль. Lunch: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Краски лета Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Middag: Жареное Филе Свинины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Печень Трески Натуральная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Окей Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|