Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 67,23g | Kolh.: 50,65g.
Frukost: Ичалки Сыр Императорский, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Ичалки Сыр Императорский, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|