Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 41,37g | Kolh.: 113,94g.
Frukost: Calve Майонез Легкий, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Аджика, Картошка Печеная, Льняное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Беллакт Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Макароны или Лапша с Сыром, Зеленый Лук, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аристей Брынза. Snacks/Annat: Киви, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.mishuto 's vikthistorik
|