Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 59,93g | Kolh.: 46,36g.
Frukost: БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебцы Молодцы Хлебец, Гнездо Глухаря ( без Майонеза), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Жареное Яйцо без Жира, Запеченные или Жареные Креветки, Куриный Бульон. Lunch: Шпинат, Магнит Яблоко, Сельдерей. Middag: Шпинат, Сельдерей, Био Баланс Кефир 0%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandazavodnaya 's vikthistorik
|