Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 92,54g | Prot: 162,14g | Kolh.: 293,16g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоки, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Lunch: Масло Подсолнечное, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Картофель, Куриное Филе, Морковь, Редька. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Hershey's Шоколадный Сироп, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|