Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
107,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 69,26g | Kolh.: 161,40g.
Frukost: Творог 18%, Курага, Грецкие Орехи, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Голден, Яблоко Желтое. Middag: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Snacks/Annat: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Ашан Сыр Российский 50%, Vici Мидии Копченые в Масле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinka5' 's vikthistorik
|