Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 55,99g | Kolh.: 72,77g.
Frukost: Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Tavuklu Patates. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|